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Sommerfest

Von: Ralf Zuber

Am:

Einladung Volleyballortsturnier TV Liedolsheim

Termin: Sonntag, 03.07.2022 ab 18.00 Uhr Vorrunde

Montag, 04.07.2022 ab 18.00 Uhr Zwischen- und Endrunde

Spielberechtigung: Vereine, Firmen und Gruppen mit mindestens 6 Leuten, die seit dem 01.01.2021 nicht mehr aktiv spielen (auch keine Mixedrunde)

Anmeldung: bis zum 20.06.2022 bei Sieghard Seith, Tel.Nr. 07247/3789 oder per E-Mail
an sigililse@web.de

 

Mannschaftsname:


Unterschrift:

 

 

Wassergymnastik für Senioren (Kurs)

Von: Ralf Zuber

Am:

Kursbeginn: 09.05.2022

Die klassische Wassergymnastik, in einer Wassertiefe von 1,20 m, ist ein gelenkschonen-des Training. Die Auftriebskraft des Wassers entlastet die Gelenke und die Wirbelsäule und stärkt die Kondition sowie das Herz-Kreislauf-System. Durch den hohen Widerstand des Wassers sind die Übungen teilweise anstrengender als außerhalb des Wassers.

 

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